1、厚实的肉块怎么得，笋干的热量是多少？答:笋干的热量是多少〔282大卡〕【材料】 五花肉800克，水发干笋尖1盘，油少许，八角2颗，花椒1撮，姜1块，大蒜1头，干红辣椒1个，香叶3片，盐适量，酱油适量，料酒适量，热水1锅【制作】1. 干笋