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  • 筋膜枪,运动恢复神器还是智商税?科学解读与使用指南

    筋膜枪,运动恢复神器还是智商税?科学解读与使用指南

    从肌肉酸痛到筋膜革命的兴起深夜加班后的肩颈僵硬、健身后的肌肉酸痛、久坐办公的腰背不适……现代人的生活似乎总与肌肉疲劳相伴,在传统按摩锤、泡沫轴之后,一款名为“筋膜枪”的器械以“黑科技”姿态迅速占领市场,从职业运动员到普通白领,几乎成为健身包里的标配,但当人们手持这款嗡嗡作响的设备时,疑问也随之而来:筋膜枪究竟是……

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