清晨七点的闹钟响起时，你会选择再睡十分钟还是立刻起床？打开外卖软件时，会在"满减优惠"与"健康饮食"之间反复纠结多久？当同事讨论最新的社交媒体挑战，你既不想显得落伍又厌恶盲目跟风的表情里藏着多少无奈？这些日常片段中的精神褶皱，共同勾勒出当代人最典型的精神画像——我们正集体陷入名为"拧巴"的存在状态，拧巴时代的全……