当她的眼睛不经意地碰到他的眼晴时，心中就泛起一阵阵甜蜜的暖流，甜蜜过后却是无尽的懊恼：目前和他的交往深度只不过停留在互相发一个玩笑的短信而已，自己的目光却总是不受控制的饱含着柔情蜜意，而他的笑容只是客气甚至还有一点冷淡。大家是同事，要是让别人知道她神女有心，而他襄王无意，岂不是没面子? 人家死水一潭，自己何必波浪涛天?于是她竭力控制自己左顾右盼的视线，目不斜视，中规中矩。
周一的例会，枯燥而无味，她仄仄地坐地一角。正无聊着，手机“嘀”地响了一声，翻开一看，竟是他发的短信：“告诉你一个秘密：我真的好喜欢你……”她的心跳一下子加速了，期待已久的爱情就这样悄然而至了？怪不得早上起床就觉得阳光格外灿烂，空气格外新鲜。她抬起羞红的脸，娇嗔地看了他一眼，他微笑着示意她继续往下读：“喜欢你的眼神，你的动作，就连你走路的姿态都那么的迷人，可最另我生气的事是：你从来不逮耗子还掉毛。”她愣住了，愤怒地看着他依然微笑的眼睛，羞辱的泪水溢满了眼眶……
她看着洗手间的镜子里秀丽的容颜，心里狠狠地骂自己：“一个玩笑的短信而已，别人给根棒槌就当真了，谁叫你自做多情呢？千方百计的隐藏感情，还被人笑了去。你真是那只愚蠢透顶的傻猫。”手机又“嘀”地响了一声：“傻丫头，还在哭吗？我看不懂你的心，所以发个短信试探一下。晚上七点，上岛咖啡，不见不散。”
她笑了一下，又一行不争气的泪水滑了下来，赶紧伸出手指悄悄抹了去。
我也是一个被焦虑症折磨的快走到崩溃边缘的人。但是我心里始终认为一切问题的答案不在外面，在自己内心里面。
如果你现在还有一些自制力，可以通过自我主动的认知调节方式逐渐远离焦虑的折磨。
定义：焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。这种症状会干扰日常活动，难以控制。常见的焦虑症有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、特定恐惧症和分离焦虑障碍等。
焦虑症女性发病率普遍高于男性。
你可以通过自测或者去专业的地方测试。
如果是确定患上了焦虑症，不要再去逃避和害怕。
首先要正视和接受这个事实。
然后要内心相信通过一些有效的心理治疗方式是可以慢慢缓解和最终恢复到正常状态。
最后就是选择一种或多种心理干预方法进行慢慢治疗。
一般心理疾病都是要通过很漫长的自我疏导才能恢复正常，要有这个心理准备。
我花了六七个月时间才彻底正视和接受这个事实。因为我发现这个问题不是我的错。
我根本不需要去逃避这个结果 。坦然面对是对自己最好的方式。
我的焦虑根源来自我的父亲和奶奶。我出生时差点窒息而死，是我奶奶叫我父亲赶紧吸了几口气才救活。
我心里对他们有很多的感激之情。但是也有很多仇恨的心理长期被压在潜意识里面。
他们对儿时的我过于生硬的教育方式，让我的童年蒙上了太多那个年龄不该有的恐惧和害怕，以及无时无刻极度不安全的阴影。这些感觉是形成抑郁和焦虑感的最根本原因。
直到现在，我奶奶已经过世了一年半载了。我父亲也患上了老年病，管不了我已经很多年了。但是我经常梦到儿时哪些感到恐怖的情景，奶奶住的老屋，父亲严厉的样子……
梦里仿佛一切都还在眼前……醒来，我突然明白是潜意识要告诉我：需要彻底把这一切先放下，不要再执着这些已经过去的事！
最近有个老同学提到坦然面对一切的问题，只需要十个字：空、放下、无执着、活在当下。我却突然觉得前面六个字都是为了后面四个字做铺垫。
其实只有“活在当下”最真实和有意义。
我推荐你看《大唐悬疑录》，一共四部小说，是同一系列的，类别属于：悬疑；推理；文化；侦探；历史
主角：女神探裴玄静 郎中崔淼 唐宪宗 配角：聂隐娘 段成式 韩湘子 白居易
这本书是由著名的推理作家唐隐所创作。由中国的传统文化入手，扎根历史。从某种程度上来说可以说是引领了咱们中国文化悬疑小说的新风向。把最精彩的故事通过文字的当时讲述给大家。接下来我为大家一一介绍这系列的四部小说，首先是
第一部《大唐悬疑录：兰亭序密码》在2016年1月已经出版上市，请看图↓↓↓
它的内容比较的烧脑，作者通过一系列险的阴谋杀局，自动推理，环环相扣，带领读者一步步的破解大唐历史中的种种阴谋玄机，这本书可以说是能够了解唐朝中隐秘的历史文化又能够体验烧脑的中国古风小说的不选择，请看简介☞盘他↓↓↓
第二部《大唐悬疑录2：璇玑图密码》于2016年8月上市
第二部往后的我就不做详细的讲解了，体验一把就可以知道这本小说的独特魅力咯
第三部《大唐悬疑录3：长恨歌密码》于2017年2月出版上市，繁体版同期推出
《大唐悬疑录4：大明宫密码》于2017年8月出版，简体版、繁体版
这一系列的很值得一看，同样，也可以用于收藏，对于爱收藏小说的小宝贝这是一个非常棒的选择。这是一个完整的图集↓↓↓请看下方。
6月13日北京新增报告36例。北京网友最关心是否会再次封城？不过小编在此提醒不必惊慌。
北京的这一消息事发突然。许多人看到这一消息后。从最初的不相信，到后来的有点担心。但北京市政府正在采取强力有效措施。
北京昨日新增报告36例新冠肺炎确诊病例。 6月13日0时至24时，新增报告本地确诊病例36例、无症状感染者1例，无新增疑似病例。截至6月13日24时，累计报告本地确诊病例463例，累计出院411例，在院43例，累计死亡9例。尚在观察的无症状感染者1例。
那我们来看看北京市采取了哪些强力及时有效的精准防控措施?
7项措施非常有针对性。
北京市政府第一时间召开了新闻发布会，对外公布发布消息。这一举措迅速让广大市民心里吃了一个定心丸，也避免了各种谣言的传播和恐慌情绪。同时也给广大民众增添了信心。政府第一时间搞清楚了相关问题来源。经过摸排查明病毒来源于新发地农贸产品批发市场和京深海鲜市场。北京市第一时间对丰台区的罗园街道、花乡和西城区的月坛街道和房山区的长阳镇，迅速提升防控等级为二级。北京市第一时间部署了丰台区的疫情防控。目前丰台区已全面进入暂时防控状态。此外北京市已对11个农贸产品批发市场进行了核算检测。从目前的消息来看，这11个农产品市场是安全的。即使如此，北京已对其中的6个采取了暂时关闭。北京已实施精准隔离。如对排查出的丰台两个，西城房山各一个重点街乡的密接人员小区实施了封闭隔离。北京已经实施了全方位的流行病学调查。尽可能地排查出所有密接人员。并在社会发布消息。提示在近期内到过相关地区的人员，及时向政府报告。北京已实施对新发地从业人员及周边人员，大规模核酸检测。据有关消息已检测了数万人。北京已要求丰台区和西城区对小学低年级6月15日的复学情况予以评估。并根据评估结果作出决定是否适合复学。总之北京目前采取的方法是及时迅速全面精准排查防控。
当然也不排除为了深入防控疫情的需要会增加隔离的小区和隔离的小部分区域。
相信在和时间的赛跑中，北京市政府的这些强有力措施，将会及时切断新冠病毒的传播扩散链条，并取得实际成效。
总结陈词：
从目前北京对外发布消息，及时有效采取措施，实施精准防控等一系列举措来看。广大市民们要相信政府，要有信心，不要对外散布恐慌情绪。
我们每个市民都要响应政府号召，及时如实向政府部门反映个人行踪消息，密切配合政府疫情防控各项举措，切实把北京的疫情突发情况消灭在萌芽状态。
这个男的爱这个女的比爱自己的生命还重要呗！！！????????????
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