看你的配置和fps值情况，我觉得只有两个原因：
心理作用，不少主播是开的2k画质，游戏画面会更加细腻，看起来更舒服，但画质和流畅度并没有直接的关联。
显示器问题，我曾在一个网吧玩过lol，屏幕是60hz的，游戏内fps值很高，但肉眼可以明显感到卡顿，我觉得这间网吧的显示器没有稳定60hz的刷新频率，不知道你的显示器会不会有这种情况。另外有空的话建议到电脑城体验下144hz甚至更高刷新频率和分辨率的显示器，看看会不会有不同的体验。
英雄联盟在游戏外改分辨率教程有LOL内设置、WEGAME设置、LOL文件夹设置三种。
一、LOL内设置
1.打开游戏客户端，发现右上角有个设置图标。
2.打开之后看到有个窗口尺寸的，点击选择你想要的分辨率。
二、WEGAME设置
1、打开电脑找到WeGame(WeGame就是TGP)，点击进入。
2、然后输入账号，登录WeGame(WeGame就是TGP)平台进行操作登录账号。
3、登录成功后，然后点击页面左边的英雄联盟。
4、进入英雄联盟的页面，选择页面左下角的辅助设置。
5、进入WeGame里的英雄联盟设置，选择全局监控。
6、在其他辅助里找到启动模式，选择对应的分辨率即可。
三、LOL文件夹设置
1、打开LOL的安装目录中的“Game”文件夹。
2、继续点击打开“Config”文件夹2、继续点击打开“Config”文件夹。
3、找到文件“Game.cfg”并使用记事本方式打开。
4、这个时候我们进入了游戏配置文件，找到“Width”和“Height”两个选项，更改数值即可。
5、修改须知，修改的时候注意，按照屏幕分辨率调整最佳，例如：1980×1080或者1600×1024，修改完毕保存，再次进入游戏你就会发现已经在游戏外成功改变了分辨率。
lol分辨率在窗口外可以通过调节电脑显示分辨率来调节，具体操作请参照以下步骤。
1、在电脑桌面的空白处点击鼠标右键，接着会出现右键的快捷菜单界面。
2、然后在右键菜单中找到“屏幕分辨率”选项，进行点击。
3、接着就会进入到“屏幕分辨率”的设置界面，可以看到现在电脑的分辨率是多少。
4、然后在“分辨率”的选择下拉框中选定一个需要的分辨率。
5、然后退出设置界面，重新启动即可为电脑设置新的分辨率。
没有一定的标准，具体应该是参照你的电脑配置来调整最佳效果。但是也有可以修改的地方。比如阴影特效这个就可以完全关闭。因为英雄联盟阴影特效没多大用处而且还特别占FPS。还有环境特效开中等就差不多了。技能特效一般没什么但是如果你开很高的话打团就会非常卡。所以我建议你人物特效开全高，环境开中等，技能特效开中等，阴影关闭。抗锯齿什么的也不开
1）首先，我们需要进入游戏战斗界面。
选择任意一种游戏类型，点击界面最上方的“Play”按钮进入游戏。2）在游戏战斗界面中，点击右下角“地图”处的“选项”按钮，或者直接按键盘上的“ESC”键。3）此时就会打开“选项”设置窗口，切换至“视频”选项卡，然后设置合适的分辨率（可以任意设置），同时将“窗口模式”设置为“窗口”。点击“确定”按钮。4）经时屏幕会黑屏一会，以应用新的设置。待显示正常后，就发现lol游戏界面以窗口模式呈现啦。5）当我们在玩lol时，如果想切换出窗口返回桌面，只需要同时按键盘组合键“Alt+ESC”即可。
